Nganjëherë, njerëzit pas ndarjes nga dikush që e kanë dashur, e kanë vështirë që të rikthehen në normalitet pas orteku të emocioneve që rëndon mbi ta.

Por, katër këshilla nga këshilluesit e seksit dhe lidhjeve nga clickforthetherapy.com ofrojnë një mundësi për juve që ta tejkaloni ndarjen nga ajo apo ai që keni menduar se janë të duhurit.

-Pranojini dhe emëroni ndjenjat tuaja. T’i mbyllni ato nënkupton që ato do të ikin vetëm në një kohë tjetër.

-Mbani një ditar emocional. Kur të ktheheni në kohë, do ta vini re se keni filluar të shëroheni.

-Shpërqendrojeni vete nga gjetja e aktiviteteve alternative për t’i përmbushur disa hapësira në kohën tuaj.

-Mos merrni vendime të ngutura që mund të kenë pasoja shkatërruese.

-Mos u ngujoni duke kërkuar shpjegime. Mund të mos i merrni kurrë përgjigjet që i doni, andaj duhet të mësojmë që të ecim para pavarësisht kësaj.

-Ndihmojeni dikë tjetër. Si shpërblim, ju do të gjeni atë që ju ndihmon ta ndihmoni veten.